1、菜園子摘來的新鮮蘿蔔葉。洗淨,放入網盆中。
2、鍋內加入半鍋清水,水開後,把蘿蔔葉放入鍋內,焯一下。
3、葉子變綠,立馬撈出。用涼水衝兩遍。
4、擰乾多餘的水分。
5、把蘿蔔葉切碎。
6、大蒜切沫。
7、中火,鍋內放油,倒入已經備好的肥肉油渣。
8、加蒜末,改小火爆香。火大了,蒜沫易糊。
9、改大火,倒入蘿蔔纓。加食鹽和蠔油汁調味,翻炒均勻就可以了。
10、成品圖。
爆香蒜沫時必須小火,不然,蒜沫很容易炒糊。蘿蔔纓比較吃油,可以適量多一點點。