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開胃小菜|快炒蘿蔔纓

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:8.27K
快炒蘿蔔纓 開胃小菜

今天這個是蘿蔔葉子也叫蘿蔔纓,營養價值很高哦。有滋膚養顏的作用,幫助消化、理氣緩解便祕,是個開胃小菜。

食材明細

主料
  • 蘿蔔葉 (500g)
輔料
  • 辣椒 (適量)
  • 大蒜 (適量)
  • 生薑 (適量)
  • 清淡 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

開胃小菜的做法步驟

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第2張

    1、準備蘿蔔葉子,清洗乾淨。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第3張

    2、用開水燙一下撈出控幹水分切碎。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第4張

    3、準備辣椒大蒜生薑。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第5張

    4、熱鍋倒入蘿蔔葉子炒幹些水分盛出備用。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第6張

    5、鍋中倒入適量油炒香蒜辣椒。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第7張

    6、加入蘿蔔葉子翻炒均勻。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第8張

    7、加入適量鹽調味即可。

  • 快炒蘿蔔纓 開胃小菜 第9張

    8、裝盤。