“現在新鮮的玉米大量上市。沒事的時候就喜歡煮上幾個玉米棒子,一邊看電視,一遍啃棒子。玉米富含含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣、磷、鐵、維生素,是一種營養非常豐富的粗糧。每年夏天,我都喜歡買上一些玉米和新鮮的排骨一起清燉。燉出來的排骨湯有著淡淡的玉米清香,排骨中也有玉米的味道,而玉米中也飽含排骨的味道。一道非常不錯的下酒菜。”
1、排骨斬塊放入清水中浸泡出血水。
2、玉米洗淨切塊。
3、蔥切段,薑切片。
4、將排骨放入砂鍋中加入適量的清水。
5、大火燒開用手勺撇去浮沫。
6、放入蔥段薑片。
7、蓋蓋轉小火燉50分鐘。
8、再放入玉米。
9、蓋蓋燉25分鐘關火。
10、盛入碗中撒少許香菜即可。