“秀珍菇炒西蘭花這道家常菜,熱量低,減肥期間可多吃哦。”
1、食材:秀珍菇(已清洗)、西蘭花(已清洗)。
2、將西蘭花和秀珍菇下入清水鍋中焯開2分鐘後撈出。
3、燒鍋倒油燒熱,下入焯好的西蘭花和秀珍菇翻炒一下。
4、然後,加適量的醬油。
5、加適量的鹽。
6、調味炒勻即成。