1、這是18年秋季,榛蘑正當季時採摘的,洗淨焯水後直接冷凍於冰箱,吃時取出解凍即可。解凍後的榛蘑淘洗一下,控水備用。
2、小白菜洗淨。
3、小白菜焯水,不要焯老了,後面還要炒,在沸水裡滾開即可。
4、焯水後過涼水。
5、切段。
6、鍋裡注油燒熱,下蔥姜爆香。
7、下榛蘑,翻炒一會兒。
8、加入小白菜,翻炒幾下。
9、加蠔油炒勻炒香。
10、加鹽。
11、炒勻出鍋。
12、清淡鮮美。菌菇營養價值高,好吃不怕胖。