“生菜一般都用來生吃或拌冷盤,今天用蠔油來炒生菜,賦予生菜一種特別的味道。大火快炒,既可以保持生菜的脆,也可以讓生菜吸收蠔油的鮮味。”
1、原料:球生菜洗淨,泡發好的黑木耳,香蔥、姜、蒜切碎備用。
2、將球生菜用手撕成大小相同的塊狀,裝盤備用。
3、鍋內燒開水,放入黑木耳焯一下撈出裝盤備用。
4、開火,鍋內倒入適量的油,待油溫稍熱時,下蔥、姜、蒜炒香。(蔥花要留一些,以後用。)
5、將球生菜倒入鍋中,大火快速翻炒。
6、加入蠔油,翻炒均勻。
7、加入黑木耳,撒入適量的鹽,炒勻。
8、將胡蘿蔔末倒入鍋中,炒勻,關火。
9、盛盤,撒上剩餘的蔥花。
10、一盤清清爽爽的蠔油球生菜上桌了。
生菜本就可以生吃的,黑木耳也是熟的,所以這道菜一定要大火快炒,不失去生菜的脆,又顯出蠔油的鮮。喜歡吃辣的朋友,可以用幹辣椒和蔥、姜、蒜爆出香味後,再炒生菜,味道會更香。