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鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做

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鮮蝦菠菜沙拉的做法 菠菜製作系列之一“鮮蝦菠菜沙拉” 鮮蝦菠菜沙拉怎麼做

目前,京津地區室外種植的菠菜,在其蔬菜的表面檢測到了極微量放射性碘-131的殘留物。這事鬧得人心惶惶!菠菜的價格是一降再降,專家一再解釋很多人還是不聽,其實沒那麼嚴重。
政府為了對市民的健康負責,對大氣不斷的進行檢測,我翻閱了大量資料和自己在國外生活過的經驗,自己感覺,比起當年切爾諾貝利的核洩漏事故在目前來看要輕微得多,那次歐洲檢測的資料比這次要高很多,事故過了幾年以後我出的國,當時國外謠傳還很嚴重,我膽小恐怕對自身健康有什麼危害,並且每天都在關注,在國外天天看報紙,後來也沒見歐洲死了人,更未聽說有什麼後患,當年所有的核傷亡、疾病和危險只是侷限在了切爾諾貝利百公里範圍之內。
依我看,咱們短期還是不要驚慌的為好,當然了,關注是對的,諸多國家要是能幫日本控制住事態進一步的發展,大自然在日本的本土近期不再連續發生大地震,那問題就不大!咱們平時還是該吃啥吃啥吧,挺好的東西爛了真可惜,農民老大哥辛辛苦苦種的那麼好的菜實屬不易,日本慘的現在還吃不到呢,呵呵!聽政府的沒錯,中國是負責人的政府,真到了一定嚴重的地步,我們是核大國有的是經驗豐富的專家,會有良好對策的。
其實,要是在菠菜葉子上檢測到微量放射性碘-131根本不稀奇,因為菠菜帶有肉眼看不到的絨毛,下雨後很容易被輕微沾染上,但只侷限其表面,菠菜買回後用流動的清水衝兩遍就沒事,比起農藥的汙染要輕微得多,我還就喜歡生吃菠菜,呵呵!
今天用新鮮的菠菜做道菜,叫做“鮮蝦菠菜沙拉”,具體做法如下;

食材明細

主料
  • 中蝦 (150克)
  • 菠菜 (200克)
輔料
  • 松子仁 (25克)
  • 葡萄乾 (15克)
  • 熟白芝麻 (1克)
配料
  • 大蒜 (20克)
  • 黑胡椒碎 (1克)
  • (2克)
  • 檸檬汁 (3克)
  • 橄欖油 (25克)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

鮮蝦菠菜沙拉的做法步驟

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    1、中蝦、菠菜、松子仁、葡萄乾、熟白芝麻、大蒜、黑胡椒碎、鹽、檸檬汁、橄欖油。

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    2、把蝦去皮留尾,用牙籤挑去蝦腸。

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    3、炒勺上火注入橄欖油,放入松子用微火煸炒。

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    4、把大蒜切末備用。

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    5、松子稍變色後,下入蝦肉和大蒜末煸炒。

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    6、蝦肉變色後倒入葡萄乾煸炒數下關火。

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    7、然後倒入洗淨的菠菜拌勻。

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    8、鍋中撒入少許鹽和黑胡椒碎拌勻,再滴入適量檸檬汁拌勻。

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    9、碼盤後撒少許熟芝麻便可食用。

小竅門

沙拉特點;顏色美觀、蒜香濃郁、清爽可口、鹹鮮微酸。

溫馨提示;
1、此菜,歐美人一般都喜歡吃生拌菠菜,製作時把炒好的配料倒入沙拉盆再放入菠菜拌勻來吃,朋友們如不習慣,可在鍋裡用油的餘溫拌勻也可以,但沒有涼拌的漂亮。
2、製作此道沙拉,還可以放煙薰火腿片、三文魚片或冷醃雞肉都可以,配料好可以撒一些炸麵包丁、熟核桃仁都可以。
3、製作時,一定要用橄欖油加蒜蓉味道才好,如沒有檸檬汁可用紅酒醋代替,紅酒醋沒有還可用普通國產的白米醋,但都沒有檸檬汁好吃。

大炒勺的這款西式“鮮蝦菠菜沙拉”就做好了。吃起來清爽可口,很不錯!供朋友們參考!