菠菜蘋果沙拉怎麼做|菠菜蘋果沙拉的做法

“菠菜蘋果沙拉，將黃綠色蔬菜之王的菠菜配上擁有豐富果膠的蘋果，再淋上新鮮橄欖油，具有非常好的整腸效果。”

食材明細

• 果味 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

菠菜蘋果沙拉的做法步驟

• 1、準備妥當所有食材與調料

• 2、去掉菠菜根部後切成小段，再焯水去草酸

• 3、將蘋果去核後帶皮切成薄片

• 4、將培根切絲後倒入平底鍋煎出脆脆的口感

• 5、將處理後的菠菜、蘋果、培根連同調料倒入沙拉碗中，擠入檸檬汁

• 6、最後，淋上新鮮橄欖油

• 7、菠菜蘋果沙拉不只健康，而且美味可口。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓菠菜和蘋果嚐起來更為滑順爽口；請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給妳的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而更不健康。

小竅門

菠菜蘋果沙拉不只健康，而且美味可口。新鮮橄欖油特有的提味效果，讓菠菜和蘋果嚐起來更為滑順爽口；請記得，只有新鮮橄欖油的活性與清香，才真正具備提味及健康美容的效果。不新鮮的膩味帶給妳的不只是口感不適，更可能是身體負擔，反而更不健康。