“菠蘿炒雞片是一道頗佳的菜,菠蘿能醒胃,夏天常常胃口不好,菠蘿可以為您醒胃。”
1、菠蘿切片,碗放涼開水,水能沒過菠蘿,加鹽約2/3茶匙,攪拌至鹽深化,放菠蘿片浸泡,將雞胸肉斜切成片,放在碗裡,加生抽1+1/2、1/4茶匙、胡椒麵1/4茶匙、料酒1茶匙,用手抓醃均勻,加水1湯匙,再抓醃至水被完全吸收,加玉米澱粉1/2茶匙,再抓勻,靜置20分鐘;
2、開鍋,鍋熱至三至四成,注入菜油,再倒入雞片滑炒至變白,盛起備用;
3、再起鍋,鍋放油,加少許薑末蔥末,爆香後倒入菠蘿及青紅椒,兜幾下,點放精鹽和1/4茶匙糖,翻炒幾下;
4、倒入雞片,攢一茶匙料酒,兜勻,再勾個薄芡,撒幾滴麻油,翻炒幾下可上碟。
有些友友說吃菠蘿時會感覺咀癢,吃前先用鹽水泡過就可避免啦。