“涼涼的陰雨天宅在家裡吃了兩天燒烤,晚上實在不可以再懶下去了,晚上做一道下飯菜迴歸工作日的節奏。每次吃菠蘿都是用一個小工具在菠蘿上像開紅酒瓶的木塞一樣擰n轉再提出來,不過還要浪費好多肉肉。這一次直接跟美天的友友們學習,用菠蘿外殼作器皿,好看又好玩。”
1、雞胸肉切片,加料酒,少許鹽和澱粉抓一下。
2、菠蘿立著從三分之一處切開,用水果刀將裡面的肉肉像切芒果一樣劃好後,用勺子掏出果肉
3、菠蘿肉切片,用鹽水泡一下
4、雞胸肉切片,加料酒,少許鹽和澱粉抓一下。青紅椒都洗淨切塊
5、鍋熱後倒油,將雞片滑熟後撈出
6、另起鍋煸一下青紅椒
7、煸好後加入番茄醬炒勻
8、加入雞片翻炒,加醬油,鹽,糖。最後加入菠蘿,翻炒均勻就可以出鍋了
菠蘿肉我沒有全都放進去,只取了跟青紅椒差不多的量。
本來還有最後一部倒入菠蘿翻炒的,我炒好嚐了一口,味道不錯,就急忙出鍋了。放菠蘿的步驟就忘記拍了。T.T