“很多時候我們上班比較忙碌,早餐或者晚餐吃粥的時候,很多人都喜歡吃鹹菜和小菜,而我更鐘情於自己做的小冷盤。尤其是葉類的涼拌菜更喜歡。這款【熗拌油麥菜】非常爽口佐粥或者米飯都比較適合。如果節日吃的過多的肉肉,我想吃上一些這個清淡小菜也是不錯呀!”
1、洗好的油麥菜。
2、蒜拍鬆切碎備用。
3、把油麥菜切成2公分左右的段放入小盆。
4、炒鍋熱鍋涼油,放入花椒炸香撈出。
5、放入幹辣椒段小火瞬間關火。
6、把炸好的油稍微晾一下倒入油麥菜段中攪拌一下放入蒜末、鹽、糖、醋和香油。
7、攪拌均勻即可。
8、然後裝盤即可食用。
1、蔬菜類的鹽適當要少一些,才能更有蔬菜的鮮味。
2、辣椒可以隨自己喜歡調節多少。
3、冷盤一定要放蒜,不但味道好吃,更能避免腸胃不適。