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粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做

欄目: 熱菜 / 釋出於: / 人氣:1.03W
粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做

早上把排骨和配菜準備好(如果早上沒有時間,頭一天晚上做也可以的哦),碼在電飯鍋的蒸格里,電飯鍋放上大米和水,上面放蒸格,蓋上蓋子,預約時間到下班時間,中午回家就直接吃啦~~

食材明細

主料
  • 排骨 (適量)
  • 紅薯 (一根)
  • 南瓜 (適量)
輔料
  • 小蔥 (一根)
  • 黃豆粉 (適量)
配料
  • 胡椒粉 (適量)
  • 醬油 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 郫縣豆瓣 (適量)
  • (適量)
  • 蠔油 (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 八角 (2個)
  • 微辣 口味
  • (工藝)
  • 十分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

粉蒸排骨的做法步驟

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第2張

    1、排骨剁小塊,洗淨放煮鍋中加入幾片生薑和適量料酒煮沸幾分鐘,除去血水

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第3張

    2、將排骨撈出瀝水,加入適量的料酒、醬油、胡椒粉、郫縣豆瓣、白糖、耗油、鹽醃上片刻

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第4張

    3、炒鍋燒熱,小火炒黃豆麵炒出香味,加水調溼,不炒也可以,除此外,還可以直接用超市的玉米糊糊代替,要細一點的哦

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第5張

    4、紅薯洗淨,可以削削皮,切塊放蒸格墊底

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第6張

    5、南瓜,我用的小金瓜,洗淨去瓤,切塊和紅薯一起放蒸格墊底

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第7張

    6、將醃好的排骨一塊一塊在調溼的粉面中滾上幾圈,使排骨均勻的裹上粉面,在蒸格里放上兩個八角

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第8張

    7、將裹好粉面的排骨碼在紅薯和南瓜塊上,電飯鍋裡下米和水後,就可以把蒸格放上面啦

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第9張

    8、將裹好粉面的排骨碼在紅薯和南瓜塊上,電飯鍋裡下米和水後,就可以把蒸格放上面啦~~

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第10張

    9、預約好時間,下班到家就蒸好啦

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第11張

    10、小蔥切段,撒上面即可

  • 粉蒸排骨的做法 【粉蒸排骨】懶人的快捷健康菜譜 粉蒸排骨怎麼做 第12張

    11、紅薯和南瓜都帶一點的甜味,排骨也蒸得剛剛好,配上白米飯,就是一頓營養的美味啦