1、青菜踩腳切成小塊,每塊長約3cm,寬約2cm。
2、牛肉切塊加入COOK100芝加哥公牛調料醃製2個小時。
3、用竹籤將彩椒和肉串起。之前牛排裡的醃料醬汁留著燒烤時用。
4、烤爐預熱後,抹上黃油,然後將肉串放在上面煎烤至熟,期間需要翻轉,熟前2分鐘再抹上一層醬料,讓彩椒和牛排更滋味。
醃製牛排的時候加少許的冷水。