“這是一道比較經典的家庭菜式,但我這次除了苦瓜雞蛋之外還有另外兩種食材,那就是九層塔與蔥花,炒好之後的味道更好!”
1、預備食材:苦瓜、雞蛋、九層塔、蔥花。
2、將苦瓜去籽切粒,放入器皿內調入適量鹽醃製度約半小時,然後擠點水分再清水沖洗瀝乾水分。
3、雞蛋打入器皿內,調入適量清水少許料酒芝麻油以及少許生粉攪拌均勻。
4、加入蔥花與九層塔攪拌。
5、然後再加入苦瓜粒充分攪拌,由於醃製過程用了足夠的鹽,所以,現在就不用再放鹽。
6、大火燒熱鍋,倒入量略多一些的橄欖油後倒入雞蛋苦瓜。
7、過程中拿起鍋晃動讓食材受熱均勻。
8、然後再翻炒,苦瓜熟透即可。
1、苦瓜可用鹽醃製或開水焯,用鹽醃之後炒的時候可不再放鹽。2、雞蛋槳加入少許生粉讓雞蛋炒好感覺更蓬鬆些。3、這道菜需要放比普通炒菜多放一些油,不然口感不好。