“蓮,全身上下都是上好的食材,屬中原至南方的一種食材,營養豐富,其中有蓮子粥,藕可以炒,涼拌,燉排骨等吃法。北方卻食用的人群相對較少,但也可以學。味道不錯!”
1、蓮藕去皮洗淨,切片。
2、備蔥花,蒜末,
3、鍋裡熱油,放入蔥花蒜末炒出香,放入藕片,炒至邊緣有少許變黃色,加鹽,加孜然粉。
4、美味的孜然味炒藕片就上菜啦!