“土豆作為最家常的蔬菜,一年四季都能吃得到。土豆有營養,是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1.B2.B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康,老得慢。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 拌 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
醬香風味土豆泥的做法步驟
1、土豆一個切開兩半入蒸鍋蒸熟。
2、用工具壓成土豆泥,你喜歡的各種方式都可以。
3、豬肉剁成肉糜。
4、燒熱油鍋,爆香蔥花,下入肉糜翻炒。
5、放入2勺黃豆醬翻炒,加少量糖和雞精。
6、勾入一勺水澱粉炒勻。
7、將醬汁倒在土豆泥上。
8、撒上青椒和香菜末即可。