“芋香肉嫩南瓜甜😋太下飯啦👍👍👍芋頭含豐富蛋白質和高纖維,南瓜亦營養豐富兩者合煮,這道「芋香南瓜炆排骨」,既便宜又健康🤩”
1、材料準備好(芋頭先切小塊,南瓜切中大塊)。
2、老南瓜切中小塊。
3、排骨先焯水後(排骨可以先用調味料醃制再煎會更入味)。
4、(我忘記醃製排骨這一步)排骨先乾煎至金黃色。
5、把切小塊的芋頭先放入一起乾煎下。
6、再放入南瓜塊和調味料,中小火炆至收汁即可。
7、來🤩嘗一塊吧😋😋😋
排骨可以先用調味料醃制再煎會更入味。芋頭切小塊方便炆煮入味。