1、口菇放自來水下一邊沖洗一邊用海綿輕輕擦拭表面的泥沙,洗淨後切成片,荷蘭豆撕掉兩邊的筋洗淨對半切片。
2、青椒洗淨切片,牛裡脊切薄片後加蛋清,一小勺澱粉,料酒,生抽,少許食鹽,黑胡椒粉,蠔油,少許食用油抓勻醃製一小時以上。
3、不粘鍋燒熱放油燒至七八熱。
4、放入醃好的牛肉片猛火用筷子快速撥散。
5、不停翻動炒至牛肉片變色即撈出瀝乾油份。
6、重新起鍋燒油油,下入青椒加少許食鹽爆炒片刻。
7、放入口菇片。
8、炒至口菇變軟。
9、待口菇炒出汁水,完全變軟後加入荷蘭豆,加少許食鹽翻炒至荷蘭豆斷生。
10、倒入牛肉片混合炒勻即可。
11、牛肉鮮嫩,口菇滑軟,荷蘭豆爽脆清甜。