可口的荷蘭豆炒鮑片是我今天要介紹給大家的菜,這道菜還是上週朋友中午過來取蛋糕時做的,現在的天氣很熱,肉菜已經沒什麼胃口,所以只煲了湯炒了個青菜來吃,這個菜很簡單,調味料只有鹽,油用的是橄欖油,吃起來很清淡。所以我很喜歡。
主料
荷蘭豆 :適量輔料
鹽 :適量具體步驟
荷蘭豆摘洗乾淨,杏鮑菇切片,蒜切片備用;燒一鍋水,水開後倒幾滴油進去,接著倒入荷蘭豆焯水,約1分鐘,變翠綠色撈出瀝盡水備用;
炒鍋注一匙油燒熱,倒入鮑菇片炒出鮑菇的水分至鮑菇變軟後盛出備用;原鍋根據需要再注一匙橄欖油,五分熱時,倒入蒜片爆香後,倒入荷蘭豆和鮑菇片,快速翻炒,調適量鹽,炒勻後關火即可裝盤。