山藥和栗子的做法是怎樣的呢|山藥和栗子能一起吃嗎

山藥和栗子相信大家看到這兩個詞都不會感到陌生，它們都是在生活中很常見的食品。喜歡吃栗子的人不在少數，山藥也是很好的食材，它的營養價值豐富。但是大家或許有疑問，山藥和栗子能一起吃嗎，希望通過這篇文章來為大家消除疑惑。

一、山藥和栗子能一起吃嗎

山藥和栗子是能夠一起吃的。山藥能夠補脾胃，營養價值很高。栗子也是上好的食材，兩者放在一起製作食物，不會產生影響人體健康的化學物質，反而兩者的功效相結合，滋補養胃。適合全家人一起食用。尤其用來燉湯效果更佳。所以，山藥和栗子一起吃是完全沒有問題的。

二、山藥栗子排骨湯的做法

通過上面的介紹，我們知道，山藥栗子都做成一道滋補又美味的燉湯，現在，小編給大家介紹一下山藥栗子排骨湯的簡單做法。

1.首先是準備食材：排骨需要600克左右，栗子15克，山藥600克左右。

2.將栗子剝殼，山藥排骨切塊盛盤。

3.將剝好的栗子放在煮沸的鍋中煮上片刻，同時換一鍋趕緊的水將排骨放入水中過一下水。

4.煮水將過水的排骨放入鍋內，加入花椒大蒜和薑片，蓋好蓋子小火煮20分鐘。

5.將山藥和栗子放入鍋中，和排骨一起煮。

6.快出鍋時放入味精、鹽和一些佐料，攪拌一下。

6.最後一步，將湯盛出。注意剛出鍋的山藥排骨湯會很燙，注意不要燙到自己。

山藥排骨湯的做法很簡單，只需要準備好相應的食材，花費一點時間按照步驟做好即可。

相信通過小編上述的介紹，大家對於山藥和栗子能一起吃嗎一定有了自己的認識。山藥和栗子又好吃價格也不會太貴，營養價值也很高。大家可以自己動手去做一道美味的山藥栗子排骨湯，自己做的食物既健康又安全。