1、備好圖中材料
2、鍋內燒水,水開後加入意麵,煮熟,撈出備用
3、海鮮,過水煮熟
4、西蘭花過水煮熟,撈起備用
5、洋蔥一半切絲一半切丁,番茄切丁,備用
6、鍋內下油,放入洋蔥和番茄,翻炒均勻
7、放入醬油,蠔油,鹽,番茄醬,翻炒
8、加入海鮮翻炒均勻
9、最後放入西蘭花和黑椒,翻炒均勻即可
10、成品圖
11、成品圖