海鮮魚籽意麵的做法 低油低脂一人食海鮮魚籽意麵 海鮮魚籽意麵怎麼做

“一個人的時光，可以慵懶，可以清閒，可以無所事事。單是會肚餓，又不想出去，也不想點外賣打發自己的好時光，一個人獨食也是個不錯的想法。手邊有些什麼，自己心裡想吃些什麼隨便動手做做。鮮美的蝦仁和花枝，讓意麵更加鮮香濃郁。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

海鮮魚籽意麵的做法步驟

• 1、迷你多功能鍋里加清水燒開，放入義大利麵煮至無硬芯。

• 2、將意麵瀝乾水分，倒入少許橄欖油，快速攪拌均勻，這樣意麵不會粘。

• 3、鍋里加少量橄欖油燒熱，放入番茄、鮮蝦翻炒。

• 4、加入花枝翻炒後放適量番茄醬和少許高湯煮開。

• 5、待湯汁略收，加入煮好的意麵和少許鹽，與湯汁充分拌勻。

• 6、意麵擺盤後放上魚籽，海鮮意麵就做好啦！

小竅門

意麵千萬不能煮太久，大概七八分鐘就可以了。