“紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀,使不耐熱且溶於水的維生素C得到了很好的保護。其中的礦物質對於維持和調節人體功能,起著十分重要的作用。含有蛋白質、氨基酸、維生素、脂肪、糖、微量元素、纖維素等營養物質。酸辣爽口涼粉,酸爽開胃,健康養生。”
1、準備食材。
2、涼粉切細條狀,蒜搗成泥,香菜切小段。
3、蒜泥裡放入鹽,雞精粉,白糖,醋,生抽。
4、倒入辣椒油,香油,攪拌均勻。(辣椒油隨個人喜好適量新增)
5、倒入涼粉中,攪拌均勻即可。
6、成品圖,清爽可口。
7、成品圖,酸辣開胃。
8、成品圖。
9、成品圖,健康養生。