“鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富。鴨蛋性味甘、涼,具有滋陰清肺的作用,適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛等。這道簡單的菜品,既可佐酒也可配飯,都十分不錯哦。”
1、新鮮鴨蛋3個洗去表皮汙漬
2、材料準備
3、將姜,蔥,幹辣椒切末
4、鴨蛋煮熟
5、晾涼後切成瓣裝盤
6、鍋內油燒熱後,下入蔥,姜,乾紅椒末炒香
7、加少許水,生抽,鹽,雞精翻炒幾下,淋少許芝麻香油
8、將鍋內的醬汁澆到鴨蛋上,最後再撒上香菜末即可
鴨蛋煮熟後,要放涼後再切,不然容易切碎