“黑木耳是最受歡迎的菌類食材,它能補血,也能美容,更能抗衰老。黑木耳不單保健,功效出色,口感也特別好,能為人體補充豐富的營養,節後多吃有利於健康。”
1、黑木耳泡發,洗淨。
2、放入開水鍋煮3分鐘左右,撈出來控下水。
3、如果夏季可過下涼白開。
4、碗汁:黃豆醬,烏醋,糖,蒜末,小米椒,拌勻。
5、把醬汁放入黑木耳中拌均勻,美味爽口涼拌菜,完成了。
6、成品圖。
7、成品圖。