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金針菇拌青瓜 怎麼做|金針菇拌青瓜 的做法

欄目: 冷盤 / 釋出於: / 人氣:8.1K
金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做

金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用,在日本等許多國家被譽為“益智菇”和“增智菇”。。。

金針菇和青瓜一起涼拌,簡單快捷,是一道十分適合夏天的菜餚。。。

食材明細

主料
  • 青瓜 (250克)
  • 金針菇 (200克)
輔料
  • (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 香醋 (適量)
  • 芝麻油 (適量)
  • 辣椒油 (適量)
  • 酸辣 口味
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 簡單 (難度)

金針菇拌青瓜 的做法步驟

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第2張

    1、食材:青瓜(已清洗切絲)、金針菇(已清洗)

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第3張

    2、將已清洗好的金針菇下入清水中焯開撈出。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第4張

    3、晾涼。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第5張

    4、接著,合入切好的青瓜。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第6張

    5、然後,加適量的鹽。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第7張

    6、加適量的生抽。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第8張

    7、加適量的香醋。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第9張

    8、加適量的芝麻油。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第10張

    9、加適量的辣椒油。

  • 金針菇拌青瓜 的做法 金針菇拌青瓜 怎麼做 第11張

    10、調味拌勻,即成。