“高鈣低脂的黑魚肉片,滑嫩鮮美,配上三種蔬菜,營養價值極好。”
1、黑魚片用鹽碼味。
2、金針菇放入鍋裡煮熟。
3、黃瓜切成絲。
4、小白菜放入鍋裡煮熟撈出。
5、三種蔬菜混合均勻放入盤中。
6、黑魚片放入鍋中燙熟撈出。
7、把燙熟的魚片放在蔬菜上,調料攪拌均勻淋在魚片上。
8、美味出爐。