“零食好吃,但新增劑太多,對健康沒有好處。即便如此,但總有忍不住想要吃東西的時候嘛,尤其是看電視的時候,看小說的時候,聊天的時候,無聊的時候,發呆的時候,無事可做的時候,就是想吃零食的時候~~O(∩_∩)O~~嘴饞,我也不例外,健康,我也很關注。為此,我特別給自己做了一道健康的能量小吃,香氣撲鼻,特別好吃,營養飽腹,關鍵做法還特別簡單,幾步就搞定,保證你一看就會。而且這款餅乾特別健康,無任何新增劑,熱量低,多吃也不怕長胖,減肥期間也能天天吃。冬天嘴饞最適合吃它啦,又健康又美味,還特別補充能量,特別棒。”
1、榛仁巧克力、花生分別切碎;
2、碗裡放香蕉、即食燕麥、亞麻籽;
3、將香蕉壓成泥,同即食燕麥、亞麻籽混合,攪拌均勻;
4、將香蕉混合物同榛仁巧克力、花生混合,攪拌均勻;
5、調入椰蓉,攪拌均勻;
6、將混合物放入不粘烤盤,用擀麵杖壓薄;
7、烤箱上下火170度預熱後,將烤盤放入烤箱,烘烤20分鐘;
8、程式結束後,將【亞麻籽能量餅乾】切塊,即可食用。
食材可根據個人喜好調整。