奇亞籽藜麥豆漿怎麼做|奇亞籽藜麥豆漿的做法

“藜麥和奇亞籽都被國際上譽為超級食物，有著豐富的膳食纖維和Omega-3，可以很好地調理腸胃，也可以很好的給我們補充大腦營養，與大豆磨成豆漿，可以讓我們更好的吸收。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

奇亞籽藜麥豆漿的做法步驟

• 1、準備食材：黃豆提前浸泡6小時，藜麥洗淨。

• 2、破壁機裡倒入黃豆。

• 3、放入藜麥。

• 4、倒入2勺奇亞籽。

• 5、倒入400毫升水。

• 6、選擇豆漿或五穀漿功能。

• 7、差不多20分鐘就煮好了。

• 8、豆漿非常濃郁，元氣滿滿。