“這絕對是一款極好的下午茶,低脂無糖無油。”
1、準備食材:香蕉2根,燕麥100克,雞蛋2克,純牛奶150毫升,泡打粉2克!
2、香蕉碾碎,打入兩個雞蛋攪拌均勻。
3、再放入100克燕麥,150毫升牛奶和2克泡打粉攪拌均勻。
4、放入模具。震兩下。
5、放入烤箱,190度上下火烤25分鐘即可。
6、軟懦微甜,十分爽口,又飽肚子又不用擔心長胖!