“多吃燕麥可以改善血液迴圈,補充鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,還可以預防貧血。”
1、準備一個蘋果
2、去皮切塊
3、準備半杯小米半杯燕麥
4、燕麥、小米浸泡半小時
5、食材倒入鍋中煮成粥
6、煮好的粥倒入輔食杯中
7、用尚唯爾S266輔食機打成泥糊
8、攪打45秒
9、打好的狀態
10、倒入輔食碗中
11、蘋果燕麥米糊就做好了。