紅糖燕麥酥的做法 粗糧細作超酥小餅乾【紅糖燕麥酥】 紅糖燕麥酥怎麼做

“現在的父母往往都讓孩子吃的過於精細，從而導致孩子身體消瘦，營養缺乏，所以在此專家指出小孩子不易吃的過於精細，更應該多吃粗糧，因為在粗糧中含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。
1。清潔體內環境
2。控制寶寶肥胖
3。預防小兒糖尿病
4。解除便祕之苦
5。有利於減少癌症
6。保護心血管
7。預防骨質疏鬆
8。有益於面板健美
9。維護牙齒健康
小編總結:當然粗糧也不是吃的越多越好，因為粗糧吃的過多，其中的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。所以父母要學會與葷菜搭配”

食材明細

• 原味 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

紅糖燕麥酥的做法步驟

• 1、在油中加入紅糖，隔水加熱，攪拌至糖溶化。

• 2、加入燕麥片，捏壓，混合。

• 3、加入蜂蜜，捏壓。

• 4、分次加入麵粉，捏壓均勻，握成麵糰。

• 5、放入保鮮袋，整理成長方形，切面約5X2cm左右，至冰箱冷凍1小時以上。

• 6、取出切片，約0.5cm厚。

• 7、擺盤，烤箱預熱200度，中層，約15分鐘。烤好後，過20分鐘後再拿出晾涼。

小竅門

1.色拉油換成黃油效果更好。
2.隔水加熱紅糖時，油糖會分離，不要緊，糖化開即可。
3.邊捏邊壓很重要，讓材料充分吸收油和糖。
4.烤好後，稍過一會兒再取出，這樣會更酥脆些。