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營養豐富的山珍燴海鮮如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.54W
營養豐富的山珍燴海鮮怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

清水箭筍 :適量
肉片 :適量
水發魚肚 :適量

輔料

姜 :適量
鹽 :適量
黃瓜把 :1節
蘿蔔1小段

具體步驟

營養豐富的山珍燴海鮮怎麼做好吃又簡單 第2張

1.魷魚切花刀(太薄花刀不成功)清水箭筍斜刀切段(超市有賣),魚肚(泡發的豬肉皮)切成菱形塊,豬肉切成大薄片用鹽 料酒醃上十分鐘上漿。

營養豐富的山珍燴海鮮怎麼做好吃又簡單 第3張

2.黃瓜把切成小圓片,胡蘿蔔切成花片,擺成下面的造型。

營養豐富的山珍燴海鮮怎麼做好吃又簡單 第4張

3.然後裝飾盤子。

4.起鍋少量熱油爆香蔥、姜,放入魷魚在鍋起翻炒幾下打卷後盛出。

5.鍋洗淨在上火爆香蔥、姜把肉片炒至顏色發白出鍋。

營養豐富的山珍燴海鮮怎麼做好吃又簡單 第5張

6.在起鍋放入少量油,還是爆香蔥、姜放入魚肚 清水箭筍 木耳稍炒在放入肉片、蛋餃、雞湯和適量的鹽大火燒開轉小火燉三到五分鐘後放入魷魚燒二分鐘,勾薄芡炒勻即可。

烹飪技巧

這道菜的起鮮的關鍵在蛋餃和肉片,兩樣最好全都用,試過多次只用一樣味道比兩樣全用就是差那麼一點點.還有就是鹽:好廚子一把鹽,這道菜唯一調料就是鹽,不能鹹也不能淡,鹹了不好吃淡了起不了鮮。