喝醋能回奶嗎|新手媽媽的疑惑

許多新手媽媽都會有一個難題，那就是寶寶斷奶之後，媽媽們的身體還是會持續分泌乳汁，還會導致房奶漲疼痛，甚至引發一些乳腺疾病。聽說在民間，有一些土方法能夠幫助孕媽回奶，比如喝醋回奶，但是喝醋能回奶嗎？今天就讓我們一起來看看吧。

一、喝醋能回奶嗎

其實，喝食用醋會回奶是沒有什麼科學依據的，坐月子期間是可以適量吃的，醋可以促進消化和食慾。產婦在坐月子期間可以吃醋燉豬腳，不會導致奶水減少，相反豬腳的膠性鈣質可以促進乳汁分泌。注意坐月子期間吃東西要適量，不要一次吃太多，以免導致消化不良。

二、回奶的方法　　

1、自然回奶

如果媽媽給寶寶哺乳的時間已經達到10個月至1年，而且能夠正常斷奶，一般來說，選擇自然回奶是最好的，而且成功率也很高，對媽媽，對寶寶都好。

（1）逐漸減少餵奶次數：如果奶水不是太多的媽媽們可以選擇一點一點的減少孩子吃奶的次數，通過減少孩子吃奶的次數讓乳汁分泌量少一點，奶就回去了。

（2）加長餵奶間隔時間：逐漸加長每次給寶寶餵奶的間隔時間，讓寶寶慢慢適應，也讓乳房適應，慢慢減少乳汁的分泌，對回奶很有幫助。

（3）縮短單次餵奶時間：每次給寶寶餵奶的時間不要太長，慢慢縮短。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。

（4）減少高蛋白質的攝入：媽媽要注意少進湯汁及下奶的食物，一定要注意不要吃魚肉，羊肉等含有豐富蛋白質的食物。少喝湯，少喝水，可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。

（5）穿上較緊身的衣服：媽媽在給寶寶斷奶的時候，可以丟棄寬鬆的衣服，穿上較緊身的衣服和內衣，通過衣物的擠壓減少乳汁分泌，幫助回奶。

2、人工回奶

如果媽媽因為各種疾病或者特殊原因，哺乳時間不夠10個月而需要選擇斷奶，嘗試過自然回奶的方法不行，媽媽可以考慮採用人工回奶。

1、口服或外用中藥類回奶藥：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服;或食豆漿1碗，加少許白砂糖;或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置於紗布袋中，外敷於乳房，潮解後需及時更換，每日3—4次。

2、口服或肌肉注射雌激素類藥物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續注射3—5日。

3、找催乳師：下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業的催乳師，進行專業的按摩幫助回奶。

喝醋能回奶嗎？這個問題的答案是否定的，喝食用醋會回奶是沒有什麼科學依據的。小編在此建議乳汁分泌多的媽媽可以根據自己的情況選擇適當的回奶方法，雖然可以選擇服用藥物或者打針來達到回奶的效果，但是如果不是到了非吃不可或者非打不可的地步，建議最好還是不要採取打針吃藥。