蘿蔔含有糖化酶、木質素、維生素、萊菔素、尼克酸,以及鈣、磷、鐵等豐富的營養物質,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病能力,幫助消化,具有許多的藥用保健功效。與鴨子同煮可以滋陰潤燥,食材溫潤,亦能補養氣血。這使得鴨子白蘿蔔湯成為一道不可多得的秋天應季美食。
主料
櫻桃谷鴨 :1只輔料
蔬菜精 :適量具體步驟
1.櫻桃谷鴨洗淨,刨肚去內臟,切成塊備用。
2.白蘿蔔洗淨去皮,切成塊備用。生薑切塊,小蔥洗淨切碎備用。
3.鍋里加水燒開,放入鴨肉焯水,煮至浮沫出來,撈起瀝乾水份備用。
4.鍋中放適量食用油,燒至五成熱,放入八角桂皮炒出香味,放入生薑片和鴨肉煸炒出油來。
5.鍋里加入適量的食用鹽、生抽醬油、料酒翻炒均勻。
6.鍋里加水沒過鴨肉白蘿蔔,大火煮開,倒入高壓鍋裡,選擇鴨肉鍵按鈕耐心等待哦!
7.等高壓鍋煮湯完成,排氣,開蓋,加入適量蔬菜精和枸杞子即可。
8.出鍋時撒上一把蔥花即可食用。味道棒棒滴!????
無