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色香味俱全的早餐多彩包子如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.81W
色香味俱全的早餐多彩包子怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時30分鐘

多彩包子,選用天然有機的綠色青菜和胡蘿蔔榨成的汁混入麵粉之中,使普通的包子外皮顏色在不新增色素的情況下,變得多彩漂亮,更容易令人產生食慾。青菜,清淡脆綠,富含多種維生素、微量元素以及膳食纖維,具有通便解毒、美容消腫的功效。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素,能夠補肝明目、提高免疫力。多彩包子,蔬菜跟肉的混搭,緩解了油膩也增加了多樣口感,顏色美觀,營養安全。

主料

高筋麵粉 :1250
青菜 :250
胡蘿蔔 :250
五花肉 :750
紅豆沙餡 :500

輔料

酵母 :13
生抽 :適量
蠔油 :適量
五香粉 :適量
香蔥 :適量
白砂糖 :適量
料酒 :適量

具體步驟

把青菜,胡蘿蔔,香蔥洗淨。青菜和胡蘿蔔分別用榨汁機榨汁待用。

把酵母用溫水化開,和白砂糖都倒入麵粉中,再將青菜汁,胡蘿蔔汁分別放入麵粉中,和麵成團。

等面醒發的時間,處理肉餡。五花肉剁碎,根據個人口味加入生抽,蠔油,鹽,五香粉,香蔥,料酒,順一個方向攪動,攪順滑。

看麵糰是否發好的方法,中間戳一個洞,洞不回縮就說明麵糰發好了,反之則沒有發好。

把醒發好的麵糰再按揉成小橢圓形,就可以切成小份擀皮包餡了。

青菜皮裡包的肉餡。我用的電飯煲蒸,冷水入,插電源,按煮飯鍵,15分鐘可以起鍋。

胡蘿蔔皮包的豆沙餡。

烹飪技巧

1.請用高筋麵粉,有嚼勁。2.酵母用溫水化開