準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘燒茄子是一道出自於浙江菜系的家常菜。燒茄子顧名思義,是以茄子為這道菜的主要原材料,用燒製的烹飪工藝對茄子進行加工。茄子作為主要食材,本身富含維生素,對於人體的毛細血管健康有著很大的幫助和保護作用。喜歡吃茄子的朋友趕緊動手做一道美味又營養的燒茄子吧!
主料
茄子 :
100g 輔料
小蔥 :
適量蠶豆醬 :
適量蒜瓣 :
適量 具體步驟
1.茄子洗淨,切滾刀塊,小蔥切粒,蒜瓣切粒
2.坐鍋,開火,放油
3.油熱,倒入茄子和蒜瓣粒
4.加水翻炒
5.炒到茄子變色,加蠶豆醬,翻炒均勻
6.起鍋時加入小蔥中火快速翻炒,關火,裝盤
烹飪技巧
1