關於肉沫秋葵的知識

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉沫秋葵是一道以肉沫，秋葵為主要原料的食物。肉沫秋葵做出來的樣子美觀，做出來的味道可口。肉沫秋葵這道菜營養豐富，具...

“簡單的蒸菜是我最喜歡的，當然複雜的我也不會。”食材明細主料秋葵（適量）肉沫（適量）榨菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）薑絲（適量）蔥花（適量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉沫蒸秋葵的做法步驟1...

“伴隨著秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知，用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單，味道還是不錯的，鮮嫩多汁，怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧！”食材明細主料...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜沫拌秋葵是一道味道比較清淡，熱量也很低的美味小菜。是我在心情不好食慾不佳時最喜歡吃的一種食物了，能夠緩解我內心...

“秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜，胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵（適量）輔料雞精（一小勺）鹽（適量）蠔油（一小勺）胡蘿蔔（適量）蒜（2瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分...

食材明細主料秋葵（200）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）薑片（適量）蔥段（適量）配料肉絲（200g）青椒（100g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉絲的做法步驟1、瘦肉切絲加蛋清和適量鹽澱粉抓勻待用2、...

食材明細主料秋葵（300克）鹹肉（100克）輔料姜（3片）蒜（3瓣）紅椒（1個）花椒粒（10個）生抽（1大匙）油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉秋葵的做法步驟1、秋葵切段。2、姜蒜紅椒切片。3、鹹肉...

“秋葵營養好，口感也好，怎麼做都愛吃，肉餡因為秋葵的粘液變得嫩滑可口，能夠幫助消化，老人孩子都皆宜”食材明細主料秋葵（250g）肉末（100g）剁辣椒（10g）輔料蒸魚豉油（1勺）鹽（5g）糖（2g）雞精（1g）原味（口味）蒸（工藝...

“常吃秋葵據專家所說，幫助消化，能增強免疫力，保護肝臟，整腸健胃。”食材明細主料秋葵（100克）輔料肉餡（200克）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉餅的做法步驟1、肉餡調好味，拌好。2、秋葵...

食材明細主料豬肉（200克）秋葵（適量）輔料雞蛋（一個）澱粉（適量）米椒（兩個）調料油（適量）鹽（少許）雞精（適量）生抽（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）秋葵釀肉的做法步驟1、準備好豬肉和秋葵...

“秋葵秋葵含有果膠、牛乳聚糖等，具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。最主要的是秋葵是蔬菜當中的補鈣佳品，因此端上了我加的餐桌。...

“可以說是第一次嘗試做秋葵啊，最近菜市比較常見，所以特地買了一些來做，沒查過秋葵的營養價值都不知道秋葵很時候很適合糖尿病的人吃，看來我以後要多這個來給老爸來吃。不敢說很好吃這道菜...

食材明細主料秋葵（300克）肥瘦肉（100克）輔料姜（1塊）蒜（4/1個）指天椒（2個）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末，姜切絲，辣椒切末3、開水綽秋葵去澀...

“北京衛視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素，能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維，不僅對...

“最近待在家裡哪也沒有去，秋葵買了好幾天了，一直放到冰箱裡，就放一點肉一起炒，這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵（半斤）豬瘦肉（適量）輔料蔥（適量）蒜（3瓣）幹辣椒（2個）調料豬油（適量）鹽（一勺）生抽（適量...

食材明細主料秋葵（150）黑木耳（6朵）豬裡脊（100g）幹辣椒（2個）獨蒜（適量）薑末（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵肉片的做法步驟1、秋葵黑木耳淖水撈出（水裡給點鹽）。2、切...

“換個花樣吃秋葵，讓家常食材不單調。”食材明細主料肉末（適量）秋葵（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末...

食材明細主料豬肉（適量）輔料甜椒（適量）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）秋葵（1個）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）秋葵肉丸湯的做法步驟1、豬肉放料理機加蛋清打成泥。2、加玉米澱粉攪拌均勻，裝入裱花袋...

“葷素搭配，醬香肉糯。”食材明細主料自制醬肉（200克）輔料秋葵（10枚）醬香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）醬肉秋葵的做法步驟1、選取的足量臀腿肉。2、將肉清洗、擦乾水分，用高度白酒抹遍。3、...

“賣秋葵的人是個90多歲的老人，據說兒女不孝，種著他的田地，不給錢，只給口吃的，他就自己開了荒，種點蔬菜來賣。老人很有骨氣，別人送他東西啥的都是堅決不要。我不知道他真實情況，但只看他跟乞丐...

“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵（250克）豬肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（少量）蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切...

“秋葵又名羊角豆，咖啡黃葵、毛茄，原產於非洲，20世紀初由印度引入我國。是很有營養的一種蔬菜，尤其是裡面的籽和膠液更具有獨特的保健功效，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，深...

“秋葵的營養價值很高。具有補腎，保護腸胃，美容養顏，降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜！”食材明細主料秋葵（10個）輔料肉絲（適量）蒜（適量）青椒（2個）調料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（適...

食材明細主料秋葵（300g）裡脊肉（150g）輔料鹽（10g）香油（20ml）生抽（10ml）澱粉（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨，熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水，保持鮮綠，切段備用2...

食材明細主料秋葵（適量）牛肉（適量）輔料紅蘿蔔（半根）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秋葵牛肉的做法步驟1、秋葵先用食鹽搓洗掉毛毛，然後用清水洗淨。2、牛肉切片，放少許薑片和黑胡椒以及鹽和...