準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘土豆豆角燉豬皮主要的食材就是黃蘑和土豆了,而且土豆中的蛋白質非常的豐富,有很多一般糧食中沒有的營養價值,土豆中所含的鉀還可以預防腦血管破裂,它所含的維生素和蛋白質甚至比蘋果高好幾倍。所以該菜餚非常值得大家食用
主料
土豆 :
1個 豬皮 :
2塊 豆角 :
250g 五花肉 :
100g 輔料
醬油 :
適量油 :
適量蔥 :
適量味精 :
適量 姜 :
適量鹽 :
適量 具體步驟
1.豆角去絲,土豆去皮切塊
2.五花肉切片
3.肉皮切條
4.熱油放蔥薑末爆香
5.放豆角
6.翻炒變色,放醬油
7.天湯加鹽,味精,放土豆肉皮,蓋鍋燜
8.出鍋
烹飪技巧
多放一點湯,多燉一會,讓肉皮更熟爛