![土豆豆角燉南瓜怎麼做好吃又簡單]( "土豆豆角燉南瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘土豆豆角燉南瓜，南瓜中有豐富的膳食纖維，可以有效地觸動，促進人體胃腸道的蠕動，以及消化和社群功能，南瓜盅，有一定的糖分在減肥中的人群最好，少吃南瓜。南瓜配合的土豆和豆角一起，二者可以降低南瓜的甜味，提高整道菜的香味，非常的好吃。
主料
油豆角 ：
250g 五花肉 ：
100g 土豆 ：
1個小南瓜 ：
半個 輔料
蒜 ：
適量鹽 ：
適量味精 ：
適量油 ：
適量 醬油 ：
適量蔥 ：
適量 具體步驟
![土豆豆角燉南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張]( "土豆豆角燉南瓜怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.備料
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2.南瓜土豆切塊，蔥蒜末
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3.熱油放五花肉
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4.放入豆角炒綠
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5.放蔥蒜炒香，在放醬油，添水
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6.加入小南瓜和土豆
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7.出鍋，很下飯
烹飪技巧
油豆角先炒綠，很好吃的
千里飄香谷
