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營養的花生米燕麥片米糊如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:3.24W
營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘

每個早上最頭痛的就是給孩子做早餐了,想不出做點什麼,但又擔心他營養不夠。聽朋友說,花生米燕麥片米糊挺有營養的,很適合小孩子吃。於是我就嘗試做了花生米燕麥片米糊給他當早餐。他吃著花生米燕麥片米糊,說味道很不錯,可以每天都吃到嗎?看來我選對了。

主料

花生米 :50
米飯80
即食燕麥片 :70

輔料

紅糖 :4勺

具體步驟

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第2張

1.食材:即食燕麥片、剩米飯、花生米(已泡軟)、紅糖

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第3張

2.將已泡軟的花生米淘洗一下擱入豆漿機中。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第4張

3.隨後,合入燕麥片和剩米飯。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第5張

4.接著,加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第6張

5.蓋上蓋,插上電源。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第7張

6.然後,按好營養米糊鍵進行工作,工作完畢將電源拔掉。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第8張

7.開啟豆漿機。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第9張

8.最後,加入4勺紅糖。

營養的花生米燕麥片米糊怎麼做好吃又簡單 第10張

9.攪拌均勻,即可。