蔥姜蒸鮮貝如何做簡單又美味

仙貝也是沒碰到生活中非常喜歡的一種海鮮類食物嗯，非常的受人們的尋歡其中智慧讓他心動，而且富有彈性，今天所說的是蔥姜燒仙貝。這種最簡單的解釋，最營養的一種燒法，非常受人們的喜歡，營養價值非常的高。

主料

輔料

具體步驟

1.準備的材料。鮮貝洗淨瀝水，菠菜洗淨，胡蘿蔔去皮切絲。

2.鮮貝拌入澱粉。

3.菠菜放入開水鍋中炒一下撈出裝入盤中。

4.菠菜鋪子下面，鮮貝放入上面。

5.上面在放入胡蘿蔔絲和薑絲。

6.碗中放入胡椒粉、鹽和料酒做成碗汁。

7.碗汁倒入盤中上鍋蒸5分鐘關火。

烹飪技巧

有宿疾者應慎食；貝類性多寒涼，故脾胃虛寒者不宜多吃。