準備時間:
15分鐘 烹飪時間:
20分鐘醬燜鴨頭鴨掌的膠原蛋白非常豐富,和同等質量的熊掌的營養相當。把鴨頭鴨掌拿醬去燜煮一下,非常入味,煮太久會太爛的,沒有嚼勁不太好吃,熟透後即可,筋多,有嚼勁,入口皮厚汁多,相當肥美。想減肥的朋友也不用怕,不僅可以作為主食還可以作為小食,因為鴨掌低糖,低脂肪,多含蛋白質,所以可以稱為絕佳減肥食品。
主料
鴨掌 :
適量 輔料
食用鹽 :
適量食用油 :
適量 具體步驟
1.轉杯好這些調料品
2.準備好鴨掌,然後放入開水鍋中就行撈一編就行。
3.然後加入鍋中就行爆炒,新增適量的調料品就行。
4.然後經過出鍋就行了。
烹飪技巧
鴨掌裡面含有豐富的蛋白質,是很好的補品。