營養豐富的的瘦肉瑤柱粥如何做簡單又美味

瘦肉瑤柱粥，這是一款營養豐富的家常食物，適合家中作為早餐或者正餐。瑤柱作為海產品具有豐富的營養成分，雖然其價格偏貴，但其物有所值。瑤柱與瘦肉熬成粥特別適合嬰幼兒食用，因為瑤柱容易嚼爛也容易消化，對寶寶的胃很好，有利於身體發育。

主料

輔料

具體步驟

1.材料：瘦肉

2.材料：瑤柱

3.材料：大米

4.瑤柱用水泡軟

5.瘦肉同瑤柱切小塊

6.放大米入鍋，大火燒開

7.水開後，放入瘦肉同瑤柱

8.改中火，要攪動鍋，以免粘鍋

9.放入白酒，鹽，改小火，熬半個小時

10.出鍋

烹飪技巧

1、如果想吃嫩瘦肉，瘦肉可以遲點放。2、瑤柱用涼水泡軟。3、不停攪鍋，以免粘鍋。