家常蘑菇炒雞蛋是非常有營養價值的家常菜,主要食材包括了蘑菇跟雞蛋。蘑菇具有平肝、健胃、增強免疫力等功效,而雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,有潤燥、增強免疫力、護眼明目的功效。家常蘑菇炒雞蛋做法也簡單,快捷。
主料
蘑菇 :300輔料
西紅柿 :1個具體步驟
準備食材,蘑菇300克,雞蛋3個,西紅柿1個
蘑菇撕成小朵,洗乾淨捻幹水分備用
雞蛋打撒,西紅柿小塊
起油鍋,倒入雞蛋液,翻炒至雞蛋結塊盛出備用。
在起油鍋,放入少許蔥煸香,接著放入蘑菇略微翻炒
倒入西紅柿,翻炒至西紅柿略出湯汁
加入少許五香粉,適量的鹽
倒入炒好的雞蛋塊,翻炒均勻即可出鍋。
裝盤。
1、蘑菇洗乾淨後一定要捻幹水分,不然炒出來的菜水分太大不好吃。