1、將紫薯和山藥洗淨
2、削皮,山藥可以先泡在鹽水裡防止變色
3、紫薯滾刀切塊,山藥切片
4、放入鍋內蒸二十分鐘左右,到筷子可以輕易插過
5、用勺子或湯匙將蒸好的紫薯和山藥分別壓泥,也可放在保鮮袋內用棍子碾軋,不建議用料理機
6、壓泥一定要壓到爛
7、三分之一的紫薯和三分之二的山藥放入模型
8、加上藍莓醬,小糕點就搞定了,吃的時候把藍莓醬塗滿表面即可,味道很棒又很健康