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鳳尾蝦球如何做簡單又美味|健康香脆烤箱食譜

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1.27W
健康香脆烤箱食譜-鳳尾蝦球怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘

健康香脆烤箱食譜|鳳尾蝦球是一款相對於傳統炸蝦球來說簡易、健康而且美味的小吃,烤箱的做法代替油炸,不僅可以節省食用油的用量,同時製作工序相對簡單,同樣的香脆美味但是卻有不同的健康,十分適合在家制作,家裡的小朋友都非常愛吃。

主料

蝦 :8只
雞蛋1個
麵包糠 :適量
麵粉 :適量
土豆 :1個

輔料

鹽 :適量
料酒 :少許
胡椒粉少許
亞麻油 :適量

具體步驟

準備好食材,土豆去皮切片煮熟。

煮熟的土豆片家少許鹽、胡椒粉、亞麻籽油壓泥拌勻。

鮮蝦去頭微挑去蝦腸留尾巴,用鹽和胡椒粉醃製10分鐘。取適量的土豆泥,放在中間一個只蝦,再蓋上一點土豆泥,用手團成圓球

然後準備好麵粉、雞蛋液、麵包糠,把最好的蝦球分別沾上面粉、蛋液、麵包糠。

擺在鋪好油紙的烤盤上。

烤箱無需預熱上下火150°烤20分鐘,表面金黃即可。