健康香脆烤箱食譜|鳳尾蝦球是一款相對於傳統炸蝦球來說簡易、健康而且美味的小吃,烤箱的做法代替油炸,不僅可以節省食用油的用量,同時製作工序相對簡單,同樣的香脆美味但是卻有不同的健康,十分適合在家制作,家裡的小朋友都非常愛吃。
主料
蝦 :8只輔料
鹽 :適量具體步驟
準備好食材,土豆去皮切片煮熟。
煮熟的土豆片家少許鹽、胡椒粉、亞麻籽油壓泥拌勻。
鮮蝦去頭微挑去蝦腸留尾巴,用鹽和胡椒粉醃製10分鐘。取適量的土豆泥,放在中間一個只蝦,再蓋上一點土豆泥,用手團成圓球
然後準備好麵粉、雞蛋液、麵包糠,把最好的蝦球分別沾上面粉、蛋液、麵包糠。
擺在鋪好油紙的烤盤上。
烤箱無需預熱上下火150°烤20分鐘,表面金黃即可。