“爸爸種的南瓜成熟了,是綠色食品哦,我要了個小小的,今天下午沒有上班,就做了個魷魚南瓜飯盅,剛好適合我一個人的晚飯。”
1、把小魷魚乾和海米用清水浸泡一個小時後,洗淨,魷魚切小塊。
2、蒜和姜切成小粒,白芷掰成小塊。
3、魷魚、海米和蒜蓉、薑蓉、白芷混合,加入適量鹽、醬油、蠔油、胡椒粉、花生油攪拌均勻。
4、南瓜的頂去掉,用挖球器挖空內心,再把邊緣切成花形。
5、南瓜頂去皮,把南瓜肉切成小粒。
6、南瓜粒加蒜蓉炒香。
7、電飯鍋裡放入洗淨的香米和糯米,加入適量水,再把魷魚海米裝在碟子內放入一起蒸,這樣飯和魷魚海米就一起熟了,這是我這個懶人的做法,喜歡香一些的,可以把魷魚海米用炒鍋爆香。魷魚海米蒸熟後取出。
8、南瓜盅裡按個人食量裝入做好的米飯,拌入蒸好的魷魚海米和湯汁,再加入炒香的南瓜粒,攪拌均勻,
9、拌好的南瓜飯盅放入高壓鍋內,隔水蒸5--8分鐘。
10、胡蘿蔔、青椒、杏鮑菇切小粒,用炒鍋炒香。
11、取出蒸好的南瓜飯盅,拌入炒香的胡蘿蔔、青椒、杏鮑菇粒,撒些蔥花,裝盤就完成了。
12、這是成品圖。
13、哈哈,這是我吃了一些後再拍的成品圖。