“南瓜的營養價值高,配上糯米更是補充各種維生素和蛋白質。貝貝南瓜的營養是一般南瓜的6倍。所以經常吃也是不錯的。”
1、備好食材。
2、用小刀刻出花型。
3、把籽取出。
4、泡好糯米百合蓮子等拌勻。
5、倒入南瓜裡。
6、最後鋪上糯米加點枸杞加點水蒸。
7、蓋上蓋蒸15分鐘。
8、取出即可。
這樣蒸出的南瓜和糯米都很好吃。