紅棗銀耳露是一道很常見的早餐美食和養胃食品,一般紅棗和銀耳都有美容養顏的功效,早上食用胃能很好吸收,紅棗還可以補血,一般生吃效果很低,煮熟之後融入在銀耳湯裡營養更豐富,搭配包子饅頭一天的早餐就好啦營養美味,喝起來甜甜的。
主料
無核紅棗 :6顆輔料
幹銀耳 :15具體步驟
1、紅棗切碎。銀耳泡發變軟後洗淨、撕碎備用。
2、將紅棗、銀耳、600ml水加入豆漿機中,選擇"米糊"模式即可。
3、米糊、豆漿、銀耳露這些,我家已經習慣喝淡的了,食物本身的味道真的很好,喝著很舒服。如果不習慣喝淡的,也可以在煮好後加入蜂蜜調味。
4、平常咱們煮銀耳湯,要燉到銀耳軟爛湯粘稠,最少需要1個多小時--早上哪有那麼多時間啊,除非半夜雞叫就起!家裡的豆漿機要物盡其用,除了煮豆漿、米糊,也可以用來煮銀耳--豆漿機將銀耳完全打碎了,煮出的銀耳非常順滑,而且節約時間,不到20分鐘就搞定。